妊娠中の便秘…

妊娠中の１番ポピュラーな症状です。

でも痔に移行しないように気をつけてくださいね☆

この症状は仕方のないことですが、対策としては、とにかく水分、食物繊維の多いものを取るようにして、適度な運動をしましょうね☆

無理な運動はいけませんよ！

夜更かしなどの不規則な生活にも気をつけましょう☆

妊娠中の貧血…

妊娠中の貧血は鉄欠乏性の貧血が多いようです。

血液は、赤血球、白血球、血小板、血漿などの成分からできています。

鉄欠乏性貧血はこのうちの赤血球の形が小さくなり、血色素が少なくなった状態をいいます。

妊娠すると大半の方が、この貧血に悩まされます。

ですから、鉄分の多い食品を少しでも多く取ってくださいね。

貧血は女性の大敵です！

負けないで頑張りましょう☆

「つわり」って？＠妊娠の知識☆

「つわり」というのは、個人差があるものの妊娠初期の代表的な症状（兆候）です。

実際のつわりの状態を知る機会がない方の中には、つわりでみられる吐き気は１度きり、もしくはあっても２・３程度と思ってる方も多いのではないでしょうか？

母体の変化を体験するまで「つわり」かどうなのかわからない方が多いようです。

つわりの程度には個人差があり、妊娠前とほとんど変わらず過ごせる人もいれば、水も飲めなくなるほど吐き気が続いて、最悪入院しなければいけなくなる人までいます。

多くの方はお米の炊き上がる匂い、カレーやシチューなどの匂いの強くでるものに敏感になるようですね〜

つわりの代表的な症状に、この「におい」に反応してしまう…というのがあげられますね！

生理前の症状と似ている？＠妊娠の知識☆

妊娠初期症状と生理前症状の区別がつかない…なんて方もいるかもしれませんね！

正直、妊娠の兆候は生理前（月経前）によくみられる症状と似ている点が多いのです。

この為、生理前（月経前）に同じような症状が出る人にはは見分けがつきにくい事もあるかもしれません。

妊娠兆候（妊娠２〜３ヶ月の症状）に似た症状が出ていて、妊娠しているのかどうかはっきりしなくて悩む場合は、婦人科で妊娠検査、もしくは自宅で簡単におこなえる妊娠検査薬を使用してみるのが良いかもしれませんね〜☆

あまり悩んでいるより、検査をしてみたほうが楽になれますよ！

妊娠初期症状（妊娠４ヶ月）＠妊娠の知識☆

妊娠４ヶ月の初期症状の説明です。

・後半には基礎体温が下がってくる
・つわりが治まり食欲がでてくる
・足の付け根が痛んだり、つることがある
・お腹のふくらみがわかりはじめる

これらが代表的な妊娠４ヶ月の症状です。

人にもよりますが、つわりが楽になり赤ちゃんのために食欲が出てくる時期にもなります☆

たくさん栄養をつけて頑張りましょう！！

妊娠初期症状（妊娠３ヶ月）＠妊娠の知識☆

妊娠３ヶ月の妊娠初期症状の説明です！

・尿の回数が多い
・便秘になりやすい
・乳房や下腹部が張る
・乳頭や乳輪が黒ずんでくる
・基礎体温はまだ高温
・乳白色のおりものが増える

この辺りから、お母さんの体の変化も出てきますね！

これらは極々当たり前のことですので心配しなくても大丈夫ですよ☆

でもここからしばらくは絶対に無理をしてはいけません。

本当に大事な時期ですからね〜☆

妊娠初期症状（妊娠２ヶ月）＠妊娠の知識☆

妊娠４週〜７週のよくある妊娠初期症状です☆

・生理（月経）が止まる
・基礎体温の高温状態が続く
・お腹が張ったり、腰が重く感じる
・吐き気などの「つわり」の症状が始まる
・尿の回数が増える

などが一般的ですね！

これ以外にも人によって妊娠初期症状が違う場合がありますので、気になるところはお医者さんに聞きましょうね！

妊娠初期って？＠妊娠の知識☆

妊娠時胎児の発育の過程や母体の変化を週数で数えて、妊娠○週目や妊娠○ヶ月といった呼び方をします。

妊娠周期（週数）の数え方としては、最後にきた生理の初日から数えはじめ、初日は第０週となり、月経周期が２８日の人であれば生理（月経）がこなくなった生理（月経）までを数えます。

予定日は、妊娠４週目（妊娠２ヶ月目）に入る時期となりますね！

俗に言う、妊娠初期と呼ばれる期間は妊娠４〜１５週（妊娠２ヶ月〜４ヶ月）の時期をさす事が多いようですね。